սնունդ սեռական հարաբերությունից առաջ խուսափելու համար

Նախքան ձեր արտահոսքը սկսելը, միշտ սնվում եք ձեր սնունդը: Բայց կարո՞ղ է ձեր կերակուրներից ոմանք փչացնել ձեր ժամանակը սավանների միջև: Ահա 17 սննդի faux pas.

Ձեր ամսաթիվը պարզապես խնդրել է ձեզ երրորդ ամսաթվից, և հիմա մտածում եք, որ ժամանակն է: Նա այնքան գեղեցիկ և շատ քաղցր է եղել, և այսօր երեկոյան կլինի այն գիշերը, որը վերջապես կավարտվի ննջասենյակում: Փաստորեն, ձեր գլխում ամեն ինչ նորից փորձեցիք. Դուք կուտեք ընթրիք այն վայրում, որի մասին նրան ասել եք, գիշերային գլխարկ կունենաք ձեր սիրած սուրճի խանութում, և երբ նա ձեզ կուղեկցի տուն, դուք խնդրեք, որ նա գա ձեր տեղը…, իսկ մնացածը ՝ պատմություն:

Դուք ոտքերը սափրել եք, կրում եք ձեր ամենասեքսուալ ներքնազգեստները և պատրաստ եք գնալ: Այնուամենայնիվ, համոզվա՞ծ եք, որ պատրաստ եք ընթրիքի, որը ճանապարհ կհարթի ձեր սեռական փորձի համար: Նախքան այդ մենյուին դիպչելը, դուք պետք է իմանաք, որ ննջասենյակում կան որոշակի մթերքներ, որոնք կարող են լինել տրամադրության մեջ մարդասպան:

17 կերակուր, որպեսզի խուսափեք պարկի մեջ ընկնելուց առաջ

Ձեր շունչն ու ձեր անշարժ գույքը ցնցելուց մինչև ձեր վեց ոտքը լիբիդոն վերցնելը, կան որոշ մթերքներ, որոնք կարող են լինել սեռական հարաբերություններ, ճիշտ այնպես, ինչպես կան աֆրոդիզիակ սննդի ընտրություններ, որոնք կարող են ձեզ տրամադրության տակ դնել: Հաշվի առեք հետևյալ սննդամթերքները ՝ նախքան պատվիրել այն կերակուրը, որը կարող է ստեղծել կամ կոտրել ձեր սեռական կյանքը:

Աֆրոդիզակներն ու սննդի դժոխքը. Սիրահարների ուղեցույցը լավ ուտելու համար

# 1 տաք շներ: Չնայած տաք շունի ձևը կարող է լինել շատ հուզիչ և տիտիլացնող, որոշ արհեստների վրա քնելը երաշխիք չէ ննջասենյակում մեծ թուլանալու համար: Այս փառատոնի հիմնական հագեցած ճարպի պարունակությունը կարող է խցանել պատնեշը և հեշտոցային զարկերակները ՝ ձեր մարմինը դարձնելով ավելի քիչ գերադասելի շողոքորթ տաք սեռից:

# 2 տապակած ֆրի: Ֆրանսիական տապակները, ինչպես նաև տապակած, աղի այլ կերակրատեսակները նույնպես անպիտան են, եթե ցանկանում եք այն զուգընկերը ձեռք բերել: Տապակած տապի մեջ ճարպային պարունակությունը բացասաբար է անդրադառնում թեստոստերոնի մակարդակի և շրջանառության վրա: Միևնույն ժամանակ, բացի փչումից, աղի բարձր պարունակությունը կարող է բարդություն դարձնել արյան բարձր ճնշում ունեցող տղամարդկանց համար, որպեսզի նրանք մնան ուղիղ:

# 3 տոֆու: Tofu- ը, ինչպես նաև սոյայի վրա հիմնված այլ մթերքները, որոնք ունեն բույսերի վրա հիմնված ֆիտոեստոգեններ, կարող են բարձրացնել էստրոգենի մակարդակը, ինչը կարող է սպանել կնոջ սեռական շարժիչը: Steապոնական ռեստորանում հեռացիր Agedashi Tofu- ի ճապոնական ռեստորանում հաջորդ անգամ, երբ դու դուրս ես գալիս և պատրաստվում ես գնալ:

Ձեր անվտանգությունը բարձրացնելու 12 անվտանգ և բնական եղանակ]

# 4 վարսակի ալյուր: Չնայած վարսակի ալյուրի մի փոքր բաժակ բավական է, որպեսզի ձեզ լավ և լիարժեք զգաք ննջասենյակում նախաճաշելուց հետո, բայց պետք է զգույշ լինեք, որ դրա շատ մասը չուտեք: Վարսակի ալյուրով բաժակ գդալից հետո ամանի ուտելը կարող է նվազեցնել ձեր սեռական շարժումը, էլ չենք ասում, որ ձեզ զգում են գազավորված:

# 5 բրոկկոլի: Բրոկկոլին հավասար է փչելուն, և չե՞ք մոռանում դա: Այս առողջ բանջարեղենից զատ, դուք պետք է նաև խուսափեք դրա փչացող զարմիկներից, ծաղկակաղամբից և Բրյուսելի ծիլերից: Դրանք պարունակում են բարդ շաքարներ, այնպես որ մարմինը պետք է ազատի մեթանը `դրանք մարսելու համար: Վերջին բանը, որ դուք ուզում եք անել, ազատում է այդ մեթանը, երբ գործի եք անցնում:

# 6 Կարմիր միս: Լավ գինու զուգորդված սթեյք և կարտոֆիլով ընթրիքը կարող է լինել անվտանգ խաղադրույք ձեր օրվան: Այնուամենայնիվ, դա կարող է այնքան էլ անվտանգ չլինել ձեր սեռական կյանքի համար: Կարմիր մսի սրտանոթ և ճարպոտ կտոր ուտելը կարող է ձեր մարմնին ավելի ծանր աշխատել, որպեսզի մարսվի ձեր կերակուրը ՝ այն բերելով գերագնահատման: Երբ ժամանակը գա, և դու ամսաթիվը տանես ննջարան, գուցե շատ քնած ես քեզ լավ պահելու համար:

Ինչպես ընտրել կատարյալ ռեստորանը օրվան

# 7 անանուխ: Թեև վատ շունչը կարող է շրջադարձ դառնալ ձեր ամսաթվի համար, անանուխ կամ անանուխի խառնուրդը կարող է շրջադարձ լինել ձեր սեռական վարքի համար: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մենթոլը կարող է իջեցնել տեստոստերոնի մակարդակը ՝ ձեր ճաշի հետո անանուխները հեռացնելով աֆրոդիզիակներից:

Սեռական շարժումը բարձրացնելու և բարձր պահելու 25 եղջյուր եղանակ

# 8 մաստակ: Չնայած որ գինին տեխնիկապես սննդամթերք չէ, շատ ամուրներ համեմվում են մաստակի վրա, նախքան մի ամսաթվից առաջ կամ ուտելուց հետո, որպեսզի դիմակավորեն իրենց ուտած բույրը: Այնուամենայնիվ, մինչդեռ դա կարող է ձեզ հաճելի շունչ հաղորդել, օդը, որը կուլ եք տալիս, երբ ծամում եք, կարող է ձեզ գազ հաղորդել, ինչը հաստատ կարող է սպանել տրամադրությունը:

# 9 Սև սևամորթ: Blackույց է տրվել, որ սև քորոցը բերում է հորմոնալ փոփոխությունների, որոնք միանշանակ կարող են ազդել սեռական շարժիչի վրա ՝ այն ճնշելով: Սա ճիշտ է ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար: Մինչդեռ ստիպված կլինեք ուտել շատ քամոտ ՝ զգալով դրա հակաֆրոդիզիկական ազդեցությունը, ավելի լավ կլիներ զերծ մնալ պարկի մեջ ցատկելուց առաջ `պարզապես ապահով լինելու համար:

# 10 պանիր: Պանիրը կարող է լինել գոյություն ունեցող ամենատարածված սննդամթերքից և բաղադրիչներից մեկը, բայց եթե ցանկանում եք բարելավել ձեր սեռական կյանքը, ապա ավելի լավ է հեռու մնաք դրանից անմիջապես առաջ: Օրագիր արտադրանքը կարող է ձեզ գազի և փչելու պատճառ դառնալ, այնպես որ լավ գաղափար կարող է լինել հետագայում խնայել պանիրը և պիցցան:

# 11 լոբի: Մեկ այլ ոչ, երբ խոսքը վերաբերում է նախընտրական սեռական կերակրատեսակին, ամենակարող լոբին է: Չնայած դրանք սպիտակուցի, ֆոլաթթվի և երկաթի հիանալի աղբյուրներ են, սեռական հարաբերություն ունենալուց առաջ լոբի ուտելը կամ նույնիսկ ճիշտը կարող է ձեզ առաջացնել գարշահոտ և բորբոքված: Եթե ​​ցանկանում եք տեղավորվել ձեր փոքրիկ սև զգեստի մեջ, բաց թողեք այդ փոքրիկ սև լոբու burrito- ն:

# 12 միկրոավտալի ադիբուդի: Որքան հայտնի է կինոնկարի նման խորտիկը, մասնագետներն ասում են, որ այն բաց թողեք այն ժամանակ, երբ դու գտնվում ես արծաթե էկրանին քո ամսաթվով, եթե դու նախատեսում ես դրանից հետո ավելի ինտիմ մակարդակի հասցնել: Միկրոալիքային ադիբուդի պայուսակների ծածկույթներում գտնվող քիմիական նյութերը, որոնք նույնն են, ինչ հայտնաբերված են չմշակված ամանների և տապակների մեջ, կապված են տղամարդկանց մոտ սեռական վարակի հետ, ինչպես նաև սերմնահեղուկի զգալիորեն ցածր ցուցանիշների հետ:

Ֆիլմի ամսաթվի ուղեցույց `սեռական քիմիա կառուցելու համար ոչ մի անգամ

# 13 Պահածոյացված կամ վերամշակված սնունդ: Եթե ​​գաք «տան պատրաստ»: ընթրիքի ամսաթիվը և գտնեք ձեր զուգընկերոջը ՝ մի շարք պահածոյացված մթերքներ միասին խառնելով, դա հաստատ գործարքի խանգարիչ է: Հեռու մնացեք այս ապրանքներից, քանի որ դրանք չափազանց աղի են և կարող են ձեզ փչացնել, դրանով իսկ քանդելով ձեր գիշերային ժամերին լավ տեսք ունենալու ցանկացած հնարավորություն:

# 14 Գազավորված ըմպելիքներ: Սոդան և տոնիկ ջուրը գրեթե ոչ մի բան չեն, եթե ցանկանում եք երեկոյան ավարտվել ռոմանտիկ ինտիմ նոտայի վրա: Հեռացեք խմիչքներից, որոնք կարող են ձեզ գազ զգալ: Այն ամենը, ինչ դուք ուզում եք լսել ձեր զուգընկերոջ կողմից, հռհռոցն ու հաճույքների հոգոցն է, չհամընկնել, հատկապես հենց համբուրվելուց առաջ:

1515 Մրգեր ուտելուց անմիջապես հետո: Որոշ փխրուն և ելակի մի բաժակ կարող են լինել ռոմանտիկ երեկոյան ընթրիք, նախընտրական սեռական վերաբերմունք * ճիշտ այնպես, ինչպես կինոնկարներում: Այնուամենայնիվ, պտուղները կարող են բավականին արագ մարսվել առանց որևէ բանի ավելի ծանր բանի, որը նրանց հետ պահում է ձեր ստամոքսում: Այսպիսով, ավելի լավ է սպասել այդ հատապտուղները ուտելուց մի քանի ժամ առաջ, եթե չես ուզում վերջանալ փնթփնթոցների հետ, որոնք կարող են հաստատ փչացնել տրամադրությունը:

# 16 Էներգետիկ ըմպելիքներ: Եթե ​​դուք հոգնած եք, բայց ցանկանում եք պահպանել ձեր էներգիան մինչ ձեր օրվա ամսաթիվը հանդիպելը, գուցե հասնեք էներգետիկ ըմպելիքի: Անցկացրեք այն: Էներգետիկ ըմպելիքները կարող են հայտնի լինել որպես փրկարարներ այդ կրիտիկական պահերին, բայց երբ խոսքը գնում է մինչև ընթրիքի հետ մնալու և աշխատանքային ժամերի ընթացքում, ավելի լավ է մտածեք ձեր էներգետիկ ըմպելիքի մասին: Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ շաքար և կոֆեինի չափաբաժիններ ՝ ձեզ ժամանակավոր էներգիա ստանալու համար, որին հաջորդում է վթարը: Ըստ էության, ձեր ընթրիքի ամսաթվին անհնար է խորաթափանցիկ լինել, բայց այնուհետև կքնեք ձեր զուգընկերոջ բազմոցի վրա… սեռից առաջ:

# 17 ալկոհոլային խմիչքներ: Եթե ​​ընդամենը մի քանի ամսաթվով եք անցել և ցանկանում եք կոտրել սառույցը մի քանի կոկտեյլներով, բաց թողեք բարը: Չնայած, որ ալկոհոլը կարող է օգնել ձեզ և ձեր ամսաթվին թուլացնել և ձեր արգելքները դուրս գցել պատուհանից, այդ տիեզերպոլիտաններին հետ թեքելը գուցե լավ գաղափար չէ: Ալկոհոլը կարող է ձեզ քնել, եթե շատ եք, և կարող եք ձեզ զգալ ծանր, փչած և փչոց զգացողություն:

10 հարազատ պատճառներ, թե ինչու հարբած սեռը երբեք լավ գաղափար չէ

Թեև վերոհիշյալ սննդի որոշ ապրանքանիշներ իրականում առողջ են ձեզ համար, գուցե ցանկանաք դրանցից մաքրել սեռից առաջ: Կարիք չկա դրանք ամբողջությամբ հեռացնել ձեր սննդակարգից: Այնուամենայնիվ, ճարպային, տապակած, աղի և վերամշակված կերակուրները անպայման պետք է ուտել չափավորությամբ, եթե ուզում եք ավելի առողջ, հարմարավետ մարմին ունենալ, որը կապահովի հաճելի ժամանակ պարկի մեջ:

10 կերակրատեսակ `ձեր սեռական շարժումն անմիջապես սայթաքելու համար

Միևնույն ժամանակ, ձեր հատուկ ամսաթվին, փորձեք այս ցուցակի որոշ սննդամթերքները փոխարինել այլ ընտրանքներով, հատկապես նրանց, ովքեր հայտնի են իրենց աֆրոդիզիկական հատկություններով: Բայց, նախևառաջ, վայելեք ձեր երեկոները և թողեք գիշերը ձեզ հաճելի նոր բարձունքների տանի: