հարաբերությունների անապահովություն

Բոլորս ոչ բոլորն ունենք դրական փորձառություններ, երբ հանդիպում են: Կցանկանայիք մտածել, որ մեզ հետ չէին հերիքում հարաբերությունների անապահովությունը, բայց այն նորանում է:

Բոլորն ունեն անապահովություններ, և բոլորը ինչ-որ մեկի կողմից են վիրավորվել: Նկատի ունեմ ՝ այլապես ինչպե՞ս ենք զարգացնելու դրանք: Մեզանից ոմանք ունեն աննշան հարաբերությունների անապահովություններ, իսկ մյուսները ՝ ավելին: Մենք բոլորս տարբեր ենք, և սա ընդամենը մի բան է, որով պետք է աշխատենք և հաղթահարենք:

Ես մտածում էի, որ նախկին ընկերս կխաբի ինձ: Հիմա, իմ նոր հարաբերությունների մեջ ես ընդունել եմ այն ​​փաստը, որ ես պետք է վստահեմ իմ զուգընկերոջը, կամ այլապես հարաբերությունները չեն տևի:

Ձեր հարաբերությունների անապահովությունը գերազանցելու 13 եղանակ

Սա ինձ տարիներ տևեց և չհաջողվեց հարաբերություններ `ընդունելու համար: Մի պահ ես պարզապես հոգնել էի հարաբերությունների մեջ մտնելուց `արդեն մտածելով, թե ինչպես են նրանք խաբում ինձ կամ թողնում ինձ: Ակնհայտ է, որ այդ հարաբերություններից ոչ մեկը չի մշակվել: Ինչպե՞ս կարող էին դրանք տևել: Ես պարանոիդ ավերակ էի:

Կարևոր չէր, որ նրանք չտեսան իմ անհանգստությունը, այն իրեն դրսևորեց տարբեր ձևերով: Այսպիսով, եթե ցանկանում եք առողջ և ազատ հարաբերություններ, ապա ձեզ հարկավոր է վեր հանել ձեր հարաբերությունների անապահովությունը: Մենք բոլորս այնտեղ ենք, բայց պետք չէ այս տեղում մնալ:

# 1 Այս մարդը ցանկանում է լինել ձեր կողքին: Իրականացրեք այս անձին, ում հետ ծանոթություն եք ունեցել, ցանկանում է լինել ձեր կողքին: Դու նրանց չկապեցիր աթոռի վրա և ստիպեցիր այդ հարաբերությունները նրանց վրա: Եթե ​​դա արեցիր, կներեք, որ դուրս եմ եկել ձեզանից: Բայց, իրոք, նրանք ուզում են լինել ձեր կողքին: Այսպիսով, դուք պետք է ընդունեք դա: Եթե ​​սա այն է, ինչ ուզում են, ինչու՞ կփորձեն սաբոտաժ անել այն:

Զգացմունքային վնասի 19 նշան և դրանց անցնելու ուղիները

# 2 Կենտրոնացեք ձեր փաթեթավորման վրա, ոչ թե ձեր պակասին: Ոչ ոք կատարյալ չէ: Մենք բոլորս ունենք թերություններ, բայց դուք դրանց վրա շատ եք կենտրոնանում: Դուք անապահով եք ձեր հարաբերություններում, քանի որ չեք կարծում, որ ունեք այն հատկությունները, որոնք նրանք գրավիչ են համարում: Բայց դրանք ձեզ գրավիչ են համարում ներսից և դրսից: Հասկացեք, թե ինչն է ձեզ արժանի, քանի որ հենց հիմա, դուք ինքներդ ձեզ վերաբերվում եք օգտագործված շապիկի նման ՝ գործարքի աղբամանի մեջ:

Ինչպե՞ս է ինքնասիրությունը ազդում ձեզ և ձեր հարաբերությունների վրա

# 3 Սա ձեր մասին է: Ձեր հարաբերությունների անապահովությունը կապված չէ այն անձի հետ, ում հետ դուք հանդիպում եք, դա ձեր մասին է: Միգուցե նրանք պարզապես բերում են առանձնահատուկ անապահովություններ: Օրինակ, եթե նրանք լավ են նայում, գուցե մտածում եք, որ այնքան գրավիչ չեք, որ նրանց կողքին եք:

Այսպիսով, եթե դա այդպես է, աշխատեք ձեր ինքնասիրության վրա: Նրանք ձեզ չեն ասում, որ դուք այնքան գրավիչ չեք, որ նրանց կողքին լինեք, սա ձեզ ասում եք:

# 4 Պահպանեք ձեր անկախությունը: Եթե ​​դուք անապահով եք ձեր հարաբերությունների մասին, ամենավատ բանը `դա խեղդելն է: Որպեսզի աշխատեք ձեր ինքնասիրության վրա, պահպանեք ձեր ինքնությունն ու անկախությունը: Երբ անում ես այնպիսի բաներ, որոնք խթանում են քո ինքնասիրությունը, գործողությունները, որոնք դու սիրում ես անել, դա ինքնաբերաբար ազդում է քո հարաբերությունների վրա դեպի լավը:

# 5 Կտրեք բացասական մեկնաբանությունները: Ես գիտեմ, թե ինչ է կատարվում ձեր գլխում: Դա լի է բացասական մտքերով: Դուք կարծում եք, որ դուք շատ ճարպ եք, տգեղ, բավականաչափ խելացի չեք… ցուցակը շարունակվում է: Բայց այս ամենը սխալ է, իրոք:

Դուք պետք է կտրեք բացասականությունը, քանի որ դա միայն ավելի է վատացնում: Ուստի, երբ ունեք այդ հորդորները, որ վատ մտածեք ձեր մասին, դադարեցրեք: Դադարեցրեք այն անմիջապես և ասեք ինքներդ ձեզ, որ արժե դրան:

Ձեր բացասական մտածողությունը ավերում է ձեր կյանքը:

Թիվ 6 թողեք անցյալը անցյալում: Բոլորս ունենք ուղեբեռներ, սա արդարացում չէ այն ձեր նոր հարաբերությունների մեջ մղելու համար: Նախկինում անցյալը թողնելու պրակտիկա, քանի որ դա ձեզ ոչ մի լավ բան չի անում: Փոխարենը, դա միայն ձեզ ներքև է քաշում և ձեզ դեբեյ Դոուեր է դարձնում հարաբերությունների մեջ:

# 7 Մի համեմատեք ձեր հարաբերությունները ուրիշների հետ: Դուք չգիտեք, թե ինչ է կատարվում փակ դռների հետևում: Ֆեյսբուքում կամ Instagram- ում նրանք բոլորը ուրախ և ուրախ են թվում, բայց ով գիտի, թե որոնք են խնդիրները իրենց հարաբերությունների մեջ: Ամենավատ բանը, որ անում ես քո սեփական հարաբերությունները ուրիշների հետ համեմատելը, անիմաստ է: Դա իրականում լիովին անօգուտ է և ժամանակի վատնում:

# 8 Ձեր զուգընկերոջը մի՛ սահմանափակեք: Հարաբերությունների անապահովության հետ կապված ինչ-որ մեկը հակված է զսպել իրենց զուգընկերոջը և թույլ չտալ, որ իրենք իրենք լինեն: Դուք պետք է համոզվեք, որ դուք չեք դառնաք տիրապետող և սահմանափակող: Դա միայն նրանց շնչահեղձ է զգում և կհանգեցնի նրանց հետ քաշվելուն:

# 9 Կտրեք գերագնահատումը: Ես գիտեմ, թե ինչ ես անում, որովհետև ես նույնն արեցի: Դուք նստում եք և վերլուծում: Ամեն ինչ: Ինչ են ասել, ինչպես են դա ասել, ինչպես են նայում քեզ, երբ խոսում են:

Overanalyzing- ը մտադիր է ձեզ ոչնչացնել: Դա ձեզ պոկելու և կտտանքների է ենթարկում: Այսպիսով, երբ դուք գտնում եք, որ դա անում է, դադարեցրեք և վերահղեք ձեր մտքերը:

11 ռազմավարություն `դադարեցնել overanalyzing- ը և ավելի շատ խաղաղություն գտնել

# 10 Խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ: Դուք պետք է հաղորդակցվեք ձեր զուգընկերոջ հետ ձեր անապահովությունների մասին: Նրանք պետք է իմանան, թե ինչ է կատարվում ձեզ հետ հուզականորեն, որպեսզի նրանք կարողանան աջակցել ձեզ: Նստեք ձեր զուգընկերոջ հետ և խոսեք այն մասին, թե ինչն է ձեզ անապահով դարձնում և ինչն են ազդակիր: Սա չպետք է նշանակի այն, որ նրանք պետք է քայլեն ձեր շուրջը ձվածեղների վրա: Այնուամենայնիվ, նրանք զգույշ կլինեն ձեր հույզերից:

# 11 Գնացեք թերապիա: Եթե ​​կարծում եք, որ ի վիճակի չեք ինքնուրույն հաղթահարել դա, մի անհանգստացեք, այդ պատճառով մենք ունենք թերապևտներ: Գնացի մեկը, և դա իսկապես օգնեց ինձ հաղթահարել իմ խնդիրները և հույզերը: Բացի այդ, միշտ էլ հաճելի է խոսել որևէ մեկի հետ, ով ոչինչ չգիտի քո կամ քո զուգընկերոջ մասին:

# 12 Խոսեք ձեր խնդիրների մասին: Խոսելը մեզ անհանգստացնող բաների մասին կարող է անհարմար և անհարմար լինել, բայց դա միայն այն պատճառով, որ դուք այդպես եք դարձնում: Երբ ինչ-որ բան ձեզ անհանգստացնում է, դուք պետք է այն շուտ քննարկեք, քան թույլ տաք, որ այն կառուցվի: Սա աղետի բաղադրատոմս է:

Ինչպե՞ս յուրացնել դրական ինքնակառավարման խոսակցությունները և վտարել բացասականությունը

# 13 Վստահեք ձեր բնազդը: Դուք միակն եք, ով իսկապես գիտեք ինքներդ: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է ինքներդ ձեզ վստահեք, որ գիտեք, երբ ինչ-որ բան ճիշտ չի զգում, և երբ պարզապես գերլարում եք և երևակայություն եք իրականացնում: Վստահեք ձեր աղիքին:

15 քայլ ձեր կյանքը վերափոխելու և անապահով մնալու համար

Հիմա, երբ գիտեք, թե ինչ պետք է անեք ձեր հարաբերությունների անապահովության համար, խորհուրդ եմ տալիս հնարավորինս շուտ սկսել: Կարիք չկա սպասել մինչև երկուշաբթի, որքան շուտ դա հաղթահարես, այնքան լավ: